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日常生活中我們吃的大米有三種:秈米、粳米和糯米。糯米很容易區(qū)分。秈米和粳米有什么區(qū)別?米哪個(gè)味道更好?更有營養(yǎng)?粳米外觀胖乎乎的,又叫圓粒米,粳米豐滿豐滿,橫截面近圓形,質(zhì)地堅(jiān)硬,顏色無辜。米飯米爽口香甜,香氣四溢。較出名的“五常大米”是粳米的一種。秈米為長(zhǎng)橢圓形或細(xì)長(zhǎng)形,其長(zhǎng)度約為寬度的3~5倍,故又稱長(zhǎng)粒米。秈米的顏色多為白色透明,也有半透明不透明的。長(zhǎng)嶺鄉(xiāng)米和泰國鄉(xiāng)米屬于秈米。粳米種在北方,秈米種在南方。秈米,又叫長(zhǎng)米、仙米,是用秈型非糯性稻谷加工而成的大米。南京大米價(jià)格
至于秈稻米,它是細(xì)長(zhǎng)的或長(zhǎng)方形的,形狀為米粒,其長(zhǎng)者長(zhǎng)度超過7毫-米。蒸煮后大米產(chǎn)量高,粘度小,米品質(zhì)脆,加工過程中易破碎。它的橫截面是扁圓形的,顏色是白色透明的,但也是半透明不透明的。也可根據(jù)水稻收獲季節(jié)分為早秈米和晚秈米。早秈米米較晚秈米寬、短、粉白色,大腹便便,粉質(zhì)較多,質(zhì)脆,粘性較小,品質(zhì)較差。晚秈米米細(xì)長(zhǎng)稍扁,質(zhì)地細(xì)膩,一般透明或半透明,腹白較小,籽粒較硬,油性較大,品質(zhì)較好。所以我們可以發(fā)現(xiàn)粳米和秈米的區(qū)別還是挺大的,大家要注意。福建興隆珍珠米銷售大米中含有豐富的維生素B1和無機(jī)鹽,還有較高的膳食纖維,對(duì)維持血糖平衡有重要作用。
粳米是粳稻的籽粒,也叫大米。它的味道香甜清淡,性質(zhì)平和,每天都吃是一種滋補(bǔ)的東西。粳米是中國南方人的主食,是一種“米”。它已經(jīng)在中國各地種植了6900多年,是中國飲食文化的特色之一。主要產(chǎn)于中國,華北,東北和蘇南的粳米含有大量碳水化合物,約占79%,這是主要的熱量來源。達(dá)米也叫“道米”。廣義而言,大米包括粳米、秈米和諾米。狹義來說,大米是我們?cè)诘闹魇常瑢?duì)于南方人來說,大米餐無論是在家里還是在餐廳都是不可或缺的。大米的種類很多,人們經(jīng)常吃當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的大米。所以粳米屬于米,是米的品種之一。
大米存儲(chǔ)建議:根據(jù)季節(jié)適當(dāng)儲(chǔ)存:一年中,根據(jù)不同的季節(jié),家里米的庫存可以及時(shí)調(diào)整。一般夏天氣溫高,空氣濕度大,所以米極度潮濕發(fā)霉,很難保存,要少保存,較好邊買邊吃。但秋冬季節(jié)氣溫低,氣候干燥,達(dá)米的食用品質(zhì)不易受環(huán)境影響,可適量?jī)?chǔ)存。及時(shí)通風(fēng)、防潮、隔熱,遠(yuǎn)離熱源,并盡量存放在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方。新米打出來的時(shí)候顏色會(huì)是深黃色,拿在手里會(huì)有白色的米灰。擦洗米時(shí),會(huì)看到厚實(shí)的米果肉,沒有摩擦,這才是新鮮米的本色。早粳米沒有晚粳米的品質(zhì)優(yōu)良,它的質(zhì)地偏軟、腹白較大,吃起來口感沒有晚粳米好。
秈米:大米含有75%左右的碳水化合物,7%-8%的蛋白質(zhì),1.3%-1.8%的脂肪,并含有豐富的B族維生素等等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,大米中含有的蛋白質(zhì)主要是米谷蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白。其蛋白質(zhì)的生物價(jià)值和氨基酸組成比例都高于小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物,消化率為66.8%-83.1%,也是谷類蛋白質(zhì)中較高的一種。所以吃秈米營養(yǎng)價(jià)值更高。但秈米蛋白中賴氨酸和蘇氨酸的含量相對(duì)較少,不是一種完整的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值不如動(dòng)物蛋白。粳米所含人體必需氨基酸也比較全,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分。鹽城興隆珍珠米哪家好
黑米和紫米是因?yàn)轭伾妹模鼈儽旧砜赡苁蔷祝部赡苁嵌i米。南京大米價(jià)格
珍珠米與長(zhǎng)粒香米的區(qū)別:1.形態(tài)上的差異:珍珠米顆粒飽滿,顏色為白色,形狀小而較圓,因形似珍珠而得名。長(zhǎng)粒香米質(zhì)地堅(jiān)硬,色澤干凈透明,顆粒粒長(zhǎng)。米粒明亮而芳香。2.口感差異:珍珠米飯粒粘而不膩,味道很好。長(zhǎng)粒香米蒸煮后出飯率高,蒸煮后粘度低。米質(zhì)較脆,粒粒分明,適口性好,因此在米中被視為精品。3.淀粉含量上的差異:珍珠米米質(zhì)膨脹較小,粘性較強(qiáng),適合煮粥。而長(zhǎng)粒香米米質(zhì)的膨松度較高,粘度性較弱,適合燜飯。南京大米價(jià)格