看心理咨詢是一種怎樣的體驗呢？曾經看過一個比喻說：“如果說每個人的內心都是一座秘密花園，那么心理咨詢就像是一段在其中探索和發現的旅程。咨詢師是向導、陪伴者，有時也可能是長途跋涉時的一根手杖。在咨詢師的支持和幫助下，你面對熟悉的風景，卻看到了不一樣的景色。”那做了心理咨詢，是不是可以馬上好起來？是不是和心理咨詢師聊聊天，就會提供一個完美的解決方案？當然不是。心理咨詢是一個心理咨詢師協助來訪者解決各類心理問題的過程。咨詢有沒有效果，很大程度上取決于來訪者有沒有主動參與的態度和行動。這就是楊紫認為的：來訪者首先要有自救的意識，咨詢師才能幫到TA。而如果父母的教育方式給自己造成了傷害，該怎么和自己和解呢？楊紫認為，首先他自己要意識到這一點：“他自己要往前邁一步，比如說我受到傷害，我想去改變，這樣他才能去自救，心理咨詢師才可以幫助他。但如果他自己沒有意識到，其實心理咨詢師再怎么干預也是沒有用的。 案例督導老師的作用是幫助心理咨詢師，輔助，指導個案怎么做，怎么做更好。江蘇犯罪心理咨詢師推薦
值得一提的是，以目前中國的社會輿論情況來說，雖然心理問題已經得到了比較多的重視，但是在相當多的人心中，這依然是一個“禁忌”話題：在很多人心中，就是看不起那種有脆弱性的人，即便他們自己也有這種脆弱性。他們不愿意承認自己的脆弱性，也就更不愿意在別人身上也看到這一面。而心理咨詢，就給了人們這樣一個機會，可以在這個地方，被允許表達這種脆弱，展示這種脆弱。當然，也在這個過程中，有機會去見識內心深處真實的自己，比如到底自己在脆弱什么，以及脆弱的背后有著怎樣的柔軟內心和渴望。而這也是我邀請你，偷偷去做一個心理咨詢的原因，因為這比去考試要難多了，能夠去做一個心理咨詢已經非常不易，已經是很勇敢的事。其實，有很多人之所以愿意考試，還不愿意去做咨詢，不恰恰是因為考試給他們一種強者的感覺，可以不用承認自己的脆弱嗎？心理咨詢師考試不用偷偷，甚至都不用去考，但是讓自己的內心有機會敞開一點，確實需要“偷偷”：在匆匆忙忙中偷點歲月，在惴惴不安中偷點勇氣，在隨波逐流中偷點智慧，讓自己在一個不必接受眾人審視的環境中，偷偷地完成自我的成長和洗禮。 福建夫妻心理咨詢師學習咨詢師要有寬闊的視野，咨詢師要時常到不同的哲學觀價值觀人性觀里遨游一番增加心理彈性提升自主思考能力。
一般心理咨詢師都有以下幾個去處：1.心理機構心理機構如果直接招聘心理咨詢師，大多會有從業時間要求5-10年為比較好質，當然，他也招收實習生，工資低的可憐，你沒有機會接觸來訪者，你需要做一些很簡單的事，比如整理資料，宣傳......這段期間很少有機構會給你做專業培訓的，也就是之后的培訓，你還是需要自己去找，自己付費，這筆費用非常高昂，你那點可憐的實習工資養活自己還是問題。也就出現了這樣一個矛盾，5-10年的從業經驗怎么來？長時間的培訓怎么來？自我體驗時間怎么來？沒有這些沒法從業，沒法從業這些又沒地方來。2.監獄，戒毒所，福利站......這個比較有意思，可以考公務員進入，但是名額非常少，今年浙江的省級監獄招收一個人，目前國家在減少編制，但是還在要求增加社會工作和心理學的各方面人才。3.醫療機構（同心理機構）4.大型企業（同心理機構，但是很少有實習生，招收有經驗的人）5學校。
我們可以看到，無論是力比多還是自動思維，本質上都是上個世紀的先輩們關于心智過程的起源的猜想。隨著時代的進步，心理學早已歷經了許多次科學精神的洗滌。心理學家們也不再是各執己見，而是通過更加嚴謹的方法去研究人類大腦的心智過程。既然這樣，那為什么不直接用實驗科學的方法來擬合心理疾病的特性呢？其實，即使是科技發達的如今，人類也只是敲開了腦科學大門的firstone步，我們還做不到像分析物質的形成一樣，解析出想法誕生的全過程。但心理問題的出現不會駐足等待科學的進程，作為one線的工作者，咨詢師們時刻都要去面對無法走出情緒問題和精神疾病的來訪者們。他們選擇了基于前人的理論框架進行統計和循證，來探究心理咨詢起效的關鍵究竟為何。或許理論并非天衣無縫，但臨床的經驗、充滿關懷的共情和對人心的洞察，才是咨詢師解決?病的利刃。咨詢師是服務、知識和判斷的職業。
首先，一個心理咨詢師的養成費用并不低。要花大筆的學費取得心理專業證書，再花大筆的錢考一個心理咨詢證書。結果考完證還沒辦法上崗，得再花大筆的錢參加大量的培訓，學習各種流派的操練技術。還要參加個人體驗，也就是找人給自己做咨詢——因為心理咨詢師是用自己的人格來做具體的工作，因此要確保自己的人格健康。接下來，還要在每次咨詢后尋求督導來幫自己理清思路，以提高從業能力。這個過程，往往會伴隨一個咨詢師的整個職業生涯。從0開始，要投入至少5到10萬才能成為一個合格的心理咨詢師。而且就算合格了從業了，還是要繼續投入，繼續學習。可以說這個職業就是氪金氪出來的。人家重金打造，你卻想“白嫖”，是不是有點過分呢？其次，從心理咨詢的工作的性質本身來看，它是咨詢師以自己的人格為從業工具，來幫助來訪者實現人格成長。不論是咨詢師本身的付出，還是咨詢帶給來訪者的收獲，都值得高額的回報。大眾之所以覺得“貴”，主要是因為大眾對心理咨詢的價值，沒有一個清晰的概念，對心理咨詢師是如何幫助到自己的，也沒有深入了解過。就像當初智能手機只有蘋果的時候，大家都覺得花大幾千買個iPhone很貴。等到各種智能手機發展起來之后。 咨詢師的工作限制多多，來訪者資料要保密，永遠不能去張揚曾經幫助過誰。江蘇犯罪心理咨詢師推薦
心理咨詢師要避免將自己的價值觀強加給來訪者或替其做重要決定。江蘇犯罪心理咨詢師推薦
一般可以從以下三方面來判斷是否需要心理咨詢：一是突發事件導致的知、情、意方面出了問題。突發事件包括失戀、失業、升學、離婚、死亡等臨時事件或人生轉折點，導致一個人在感知、情緒、意愿等方面的退行，而進入抑郁、焦慮、恐懼等情緒，無法排解。對于個人發生的很多的突發事件或創傷事件，朋友或親人并不能解決，當事人走不出不良情緒，這時需要尋求心理咨詢師的幫助。二是長期事件或情緒累積，對日常生活和工作造成了較大的影響。一個人成長中的童年創傷、負性成長事件、個體特質如強迫思維、強迫行動等，造成較大影響，影響日常生活，影響工作狀態等。每個人的人生歷程都不一樣，也都可能有這樣那樣的傷痛，由于當時的時機、條件都不成熟，無法療愈和解決，所以可能會在累積到一定程度時排上日程。三是追求品質提升的“心理繁榮”或人格重建。如果經濟水平較好，那么來訪者可以選擇“錦上添花”式的長期的個人成長心理探索。通過長程咨詢找到內在的卡點提升個人生活品質。 江蘇犯罪心理咨詢師推薦
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