產后盆底肌修復項目： 盆底修復主要用于產后盆底肌肉松弛的女性。 由于懷孕期間胎兒的壓迫、以及分娩時腹壓的增高等因素引起，女性可出現陰道壁松弛或者性生活不和諧的現象，甚至有膀胱和直腸脫垂，導致漏尿，大號不通暢的情況發生。 如果產后盆腔長時間得不到修復，則容易影響日后的身體健康和生活質量。一般情況下，產婦在產后第1天就可以做盆底肌運動訓練，在42天做盆底肌篩查，并根據檢查結果，使用電刺激等手段幫助盆底肌修復，配合做提肛運動，促進盆底肌的恢復。 除此之外，平時應多注意休息，避免穿緊身衣塑型衣、深蹲、提重物等增大腹壓的現象發生。 如果您也有這樣的煩惱可以點擊筱寶之家網...

產后修復的三個階段 黃金期：產后7天至6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。 理想期：產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，殘留物已經基本清理，本身的氣血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的理想時機。 有效期：產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成理想平衡，平穩過度到正常生活階段。 產后康復不只是大家所認為的產后身材的恢復，其實，產后康復指的是生理功能恢復到孕前...

產后3年，做盆底康復還有效？ 我已經產后3年了，做盆底康復還有效？ 有效！產后盆底康復半年內是黃金期，并不是指只有這個時間調理才有效果，而是越早做效果越好。盆底康復的療效取決于自身的病情及損傷程度，以及康復過程的依從性等。 其實，有的產婦在產后并沒有出現任何盆底疾病的癥狀，誤以為自己的盆底沒有損傷，不做產后盆底篩查，也不做產后康復，其實這種想法是錯誤的，會給以后的生活埋下“隱患”！ 實際上，妊娠和分娩過程是一定會對盆底造成損傷的，有的盆底損傷還沒那么嚴重，所以在產后一段時間內并沒有表現出任何癥狀，但如果不管不顧，任由盆底肌一直在受損的情況下工作，早晚有一天盆底肌會爆...

產后修復的重要性！ 女性生產后，通過正確的補養與修復使身體更健康，在產后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調養與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。 01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產后康復，損傷很難自我修復。 02不及時做產后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現。 03即使近期內沒有或者很少出現上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術調理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 產后修復可...

為什么要做產后修復？ 生產后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產前積累的多余的積水和惡露排出體外，然后通過正確的補養使你的身體更健康，也被喻為女人的第二次生命。所以對于產后修復不可忽視。 產后修復黃金時間 01產褥期：順產2天-42天 剖宮產15天-42天02 02黃金期：產后42天-6個月03 03關鍵期：產后6個月-12個月04次 04關鍵期：產后1年-3年 產后修復五部曲 01呼吸調整 02盆底肌修復 03腹直肌修復 04骨盆修復 05產后局部塑性（運動康復） 恥骨位于大腿與腹部的交界位置，連接它們之間的韌...

筱寶之家好好和大家聊聊： 產后盆底肌和腹直肌的科學康復，助媽媽們做個健康“辣”媽！ 關于盆底肌受損 盆底肌功能：盆底肌肉像吊床一樣承托子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器，使之維持正常的位置。參與控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度等生理功能。 分娩對盆底組織的影響：陰道分娩對盆底影響是一種機械性損傷，易造成盆底肌肉、神經、韌帶及筋膜的損傷。 盆底肌受損的表現 組織受到損傷后，盆腔臟器的生理狀態及功能會發生病理改變，出現一系列盆底功能障礙性疾病。①盆腔臟器脫垂；②尿失禁；③產后陰道松弛；④陰道前后壁膨出；⑤性功能功能障礙；⑥慢性盆底痛；⑦排尿困難；⑧反復陰道炎等癥狀。...

產后恢復是一項循序漸進的過程，想要恢復得好，把握時機也很關鍵！產后機能受損嚴重的媽媽們，一定要及時抓住這些關鍵期進行修復。 因為在這些時期，身體還處在可塑造性較強的階段，恢復的效果相對較好，后續出現的問題也會少一些，更重要的是可以減少老年尿失禁、子宮脫垂等風險。 錯過產后恢復黃金期還有效果嗎？ 其實，所謂的黃金期只是說在某個階段進行的修復效果會更快更好，但這不能說明過了這個時間點再修復就沒效果，就不需要修復了。就像有句話說的：種一棵樹，做好的時間是十年前，其次是現在。雖然世界上沒有后悔藥，但是很多事情還是有回轉的余地的。 早做就可以減少療程，效果更快。晚做只需要增加...

恥骨聯合分離調理是一種針對恥骨聯合疼痛癥狀的調理方法，它可以有效地緩解疼痛，提高患者的生活質量。該調理方法通過手術將恥骨聯合分離，使患者的骨骼得到充分的休息和恢復，從而達到調理的效果。 恥骨聯合分離調理是一項非常安全和有效的調理方法，它可以幫助患者恢復正常的生活和工作。該調理方法不僅可以緩解疼痛，還可以改善患者的運動能力和生活質量。 因此，它受到了越來越多患者的青睞。我們的調理方法獨具特色，不僅可以緩解疼痛，還可以幫助患者恢復正常的生活和工作。如果您正在尋找一種安全、有效的恥骨聯合分離調理方法，筱寶之家是您不錯的選擇。我們將為您提供不錯的調理服務，幫助您恢復健康，重返美好生活。...

產后康復是在先進的健康理念指導下，利用現代科技手段和方法，針對婦女產后這一特殊時期身體主要的變化進行主動、系統的康復指導和訓練，從而盡可能地幫助產婦身體恢復到產前的狀況，包括對子宮、陰道等方面的調理。 產后康復的目的是在促進子宮恢復的同時，恢復腹部、盆底、陰道等松弛部位的緊張度和彈性，增強下肢肌力，提高產婦的生活質量。 腹直肌分離及其危害！ 腹直肌位于腹前壁正中線兩側，為上寬下窄的帶形肌。起于恥骨上緣，止于胸骨劍突及第5-7肋軟骨前，兩側腹直肌由腹白線鏈接，腱劃是結締組織，把腹直肌分成幾個肌腹。腹直肌分離是隨子宮不斷增大，腹直肌會逐漸拉長，使兩條腹直肌從腹白線即中間位置分...

產后康復是指產婦在生產后恢身體和心理健康的過程。產后康復對于產婦恢身體健康、預防產后并發癥、提高產婦的生活質量等方面都具有非重要的意義。 產后康復適應癥： 產后康復的適應癥包括：分娩后腹直肌分離、盆底肌肉松弛、骨盆變形、身體虛弱、乳汁不通暢、產后抑郁等。盆底肌損傷常導致尿失禁、會陰脫垂等問題，腹直肌分離表現為腹部長期凸起、腰痛、不能平躺或者坐起、胃腸道不適等癥狀。對于產后有上述癥狀的產婦來說，進行產后康復是非常必要的。 產后康復時間： 產后康復一般從分娩后6周左右開始。如果是剖腹產產婦，初步鍛煉過程建議在術后8周左右進行，并視具體情況進行調整。 恥骨位于大腿與腹部的...

抓住產后康復黃金期！這4大產后修復項目必做！ 身材走樣、懷孕紋明顯產后漏尿、腰酸背痛……這些產后問題讓許多寶媽頭疾困擾。 女性生完孩子以后身體發生著翻天覆地的變化想要快速恢復至產前狀態必要的產康項目真的不能少抓住產后恢復黃金期選擇適合的產康項目不僅關乎身材更關乎女性身體健康。 產后可自行痊愈的盆底肌損傷，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神經的損傷，是不可逆的。因此，抓緊黃金時機進行訓練尤為關鍵。 01黃金期 產后42天~6個月內。此時，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果恢復不好，很容易拖延惡化成為各種疾病。 02理想期 產后6個月~1年半以...

產后修復的重要性！ 女性生產后，通過正確的補養與修復使身體更健康，在產后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調養與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。 01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產后康復，損傷很難自我修復。 02不及時做產后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現。 03即使近期內沒有或者很少出現上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術調理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 錯過產后恢...

產后康復的腹直肌分離調理是一種針對腹直肌分離癥狀的調理方法，該癥狀通常在女性懷孕或生產后出現。腹直肌分離是指腹直肌兩側之間的距離增加，導致腹部肌肉松弛，腹部膨脹，甚至會影響身體的健康。腹直肌分離調理通過手術或非手術方法來縮小腹直肌之間的距離，恢復腹部肌肉的緊實度和健康狀態。 筱寶之家的腹直肌分離調理產品采用先進的技術和設備，為患者提供滿意的調理服務。我們的調理方法包括手術和非手術方法，根據患者的具體情況來選擇適合的調理方案。我們的團隊擁有豐富的經驗和專業知識，能夠為患者提供多方面的診斷和調理服務。 產后腹直肌康復有利于緩解媽媽們腰背酸痛、收小肚子，更好地恢復身材。揭陽專注產后康復技術...

盆底肌康復調理是由一支專業的團隊進行指導和調理，我們的調理方案是根據患者的具體情況進行個性化定制，確保調理效果達到理想狀態。我們的調理師都是經過專業培訓和認證的，具有豐富的臨床經驗和專業知識。 盆底肌康復調理方案包括多種手段，如盆底肌肉鍛煉、電刺激、生物反饋等，這些手段可以幫助患者恢復盆底肌肉的張力和功能，從而改善尿失禁等問題。我們的調理方案還包括一系列的生活建議和營養指導，幫助患者養成良好的生活習慣，從而更好地維護盆底肌肉的健康。 筱寶之家的盆底肌康復調理是一種安全、有效的調理方式，可以幫助患者恢復盆底肌肉的功能和張力，改善尿失禁等問題，提高生活質量和幸福感。如果您有盆底肌肉...

為什么需要做產后腹直肌修復？ 由于孕期肚子被撐大的緣故，很多媽媽會出現腹直肌分離，也就是兩側腹直肌從腹白線位置分別向兩側進行分離，寬處的距離＞2cm。 寶寶出生后，腹部肌肉需要一段時間來恢復，通常產后2個月左右，分離的腹直肌就能逐漸恢復。 如果產后2個月左右，兩側腹直肌之間的距離還是很寬，寬處超過2cm，就要去醫院康復科，在醫生的指導下，進行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復調理。也可以選擇我們筱寶之家母嬰健康門店調理，我們有專業的康復調理師團隊，感興趣的可以點擊我們的網站進行了解。 產后康復是怎么回事？韶關專注產后康復服務熱線 產后3年，做盆底康復還有效？ 我已經產后...

剛生完寶寶，要做盆底康復嗎？ 沒有任何癥狀，是不是不用盆底康復了 ？我這已經產后三年，做盆底康復還有用嗎？ 面對著一個又一個的靈魂追問，很多寶媽表現得既著急，又無奈！身邊的不少朋友有著不同的聲音，但真相只有一個：做過盆底康復的越來越健康、越來越美麗，猶豫不決的則還在持續焦慮！ 很多寶媽認為：生育完成就已經萬事大吉，不太重視產后護理。即便出現肚子疼、子宮下垂也不來院檢查，以致拖成“月子病”。那產后42天檢查，有必要做嗎？ 首先，會對寶媽進行一個全身檢查（體重、胸圍、血壓血糖、血尿常規等）。通過全身檢查，能從專業角度分析，及早發現媽媽是否存在體重超標、貧血、身體不...

為什么需要做產后腹直肌修復？ 由于孕期肚子被撐大的緣故，很多媽媽會出現腹直肌分離，也就是兩側腹直肌從腹白線位置分別向兩側進行分離，寬處的距離＞2cm。 寶寶出生后，腹部肌肉需要一段時間來恢復，通常產后2個月左右，分離的腹直肌就能逐漸恢復。 如果產后2個月左右，兩側腹直肌之間的距離還是很寬，寬處超過2cm，就要去醫院康復科，在醫生的指導下，進行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復調理。也可以選擇我們筱寶之家母嬰健康門店調理，我們有專業的康復調理師團隊，感興趣的可以點擊我們的網站進行了解。 腹直肌分離是指腹直肌兩側之間的距離增加，導致腹部肌肉松弛，腹部膨脹，甚至會影響身體的健康。廣東...

產后修復的三個階段 黃金期：產后7天至6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。 理想期：產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，殘留物已經基本清理，本身的氣血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的理想時機。 有效期：產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成理想平衡，平穩過度到正常生活階段。 應用中醫療法進行產后調理，可有效緩解產婦的諸多不適癥狀。汕尾連鎖產后康復招商加盟...

三胎政策開放后，很多寶媽們對產后康復的意識逐漸提高，產后修復慢慢成了新時代女性的追求，特別是產后的身材恢復和生活質量，寶媽們對產后的健康和美麗充滿著期待！ 產后康復，值不值得去專業機構？ 在業內人士看來，產后康復近幾年的認可度逐漸上升，專業的產后康復治療師的需求度也不低于月嫂，甚至超過月嫂。一項目調查顯示，在產后康復費用方面，83%的人愿意花5-10萬做產后康復，在大城市接受調查的女性中，有22%能夠接受10萬以上的康復費用。看來產后康復越來越受到寶媽們的青睞。 產后的修復并不是一次就能完成的，往往需要一個療程或幾個療程。比如產后骨盆松弛、盆底肌修復、腹直肌分離、上/下肢...

產后修復的三個階段 黃金期：產后7天至6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體較為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留物就無法有效去除，很容易拖延惡化成為各種疾病。 理想期：產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，殘留物已經基本清理，本身的氣血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的理想時機。 有效期：產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成理想平衡，平穩過度到正常生活階段。 產后康復腹直肌分離需要鍛煉腹橫肌的力量，的方法就是腹式呼吸。河源產后康復儀 三...

一說到產后康復，大家的目光就聚焦在產婦的體型、體重上。然而，產后寶媽們面臨的問題遠遠不止于此…… 什么是產后康復？ 產后康復是女性分娩后，針對心理健康、生殖系統、消化系統、運動系統等，進行身體、心理的健康管理服務，幫助媽媽們在產后恢復身體，讓身體能夠逐漸恢復至孕前狀態。 一般來說，媽媽們在懷孕、分娩的時候，各個臟器的部位、功能都會有一定的變化。如果分娩后得不到有效的護理，可能導致媽媽們在分娩后產生疼痛、子宮復舊不良、盆底功能障礙、形體改變等，甚至導致產后抑郁。所以，媽媽們在分娩后，進行有效的康復調理，非常重要。 產后盆底肌康復有利于緩解盆底肌松弛導致的子宮脫垂、壓力性尿失...

什么是產后康復？ 產后康復是指女性在分娩后，需要通過子宮復舊、開奶、乳腺疏通、骨盆修復、盆底康復等，幫助產婦進行產后的整體康復，使寶媽在身體和心理上達到一個康復狀態。 什么時間做產后康復較好？ 產后康復的黃金期是產后42天~產后6個月，這段時間進行康復效果較好。過了黃金期身體適應了受損的狀態，再想改變就需要多付出些時間和精力。 產后為什么肚子大、胯寬？ 產后肚子瘦不下來，不一定是胖了，可能是子宮復舊不良和腹直肌分離。同樣的，產后屁股松垮變大，除了脂肪累積以外，恥骨聯合分離才是實實在在的“硬傷”。遇到子宮復舊不良、腹直肌分離和恥骨聯合分離的情況，聚焦超聲按摩子宮...

01 產后容易出現哪些問題？ 產后的休養很重要，此時產婦真元虧損，稍有不慎，極易引起健康問題。飲食、休息、勞作、房事、溫度、氣候等等，均是這個階段的風險因素，不可小視。典型癥狀有壓力性尿失禁，如咳嗽、大笑、用力等增加腹壓時尿液會不自主溢出。 02 產后恢復的內容有哪些？ 基礎調理從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的保障，使體質達到理想平衡。如疏經通絡，補氣養血，肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。 清瘀排毒，排出產后身體內的殘留物，打通人體正常代謝通道，消除產后問題隱患，保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。體形恢復恢復肌體損...

產后恢復主要包括的內容： 01基礎調理 從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的保障，使體質達到平衡。如疏經通絡，補氣養血，肝腎保養，心肺調理，卵巢保養等。 02清淤排毒 清理產后身體內的殘留物，打通人體正常代謝通道，消除產后問題隱患，保障產后健康。如清宮排淤、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。 03體型恢復 恢復機體損傷，恢復全身體型。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除懷孕紋等。 產后盆底肌康復調理主要針對女性在生育、更年期等生理變化過程中出現的盆底肌肉松弛、尿失禁等問題。湛江...

產后為什么出現恥骨聯合分離？ 恥骨位于大腿與腹部的交界位置，連接它們之間的韌帶及纖維軟骨組織就叫恥骨聯合。正常情況下，恥骨聯合問距為4-6mm，孕期增寬2-3mm。 妊娠期身體狀況及松弛素作用下，孕婦的韌帶變松弛，骨盆前方兩側恥骨纖維軟骨聯合處，因外力而發生微小的錯移。 表現為恥骨聯合距離增寬、扭轉而出現局部疼痛，下胺抬舉困難等功能障礙的軟組織損傷性疾病。這就是恥骨聯合分離，較明顯的表現是產后媽媽“大屁股”。 分離的恥骨聯合是有自我恢復功能的，但是，如果寶媽們的恥骨聯合分離過大或上下錯位，引發疼痛、腫脹，甚至影響抬腿、下蹲、走路等，那就需要及時就醫，看看是否需要骨盆...

產后沒有及時恢復的后果 產后若不能及時恢復會使婦女衰老加快，使機體組織的退化進程加快和提前，也容易出現產后體態臃腫、腹部松弛、陰道松弛。隨著年齡的增長，發生陰道壁膨出、子宮脫垂和尿失禁的幾率會增加。同時，陰道、尿道等盆底肌肉松弛也是日后婦科病增多的原因。產后恢復不好會引起性生活不和諧，這也是導致夫妻感情不和的原因之一。 筱寶之家母嬰體質調理連鎖門店提醒全體產后媽媽，忙于照顧寶寶的同時，更應該關照自己的身體健康，出現癥狀不要慌，一定要到正規機構按時進行產后42天復查，由專業人員正確評估身體因為妊娠分娩造成的損傷，根據損傷程度制定出符合自己的康復個性化調理方案，早發現早調理，抓住產...

產后修復主要包括四個方面： 01基礎調理 從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的保障，使體質達到較佳平衡。如疏經通絡，補氣養血，肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。 02清淤排毒 排出產后身體內的殘留物，打通人體正常代謝通道，消除產后問題隱患，保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。 03體型恢復 恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材恢復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養等。 04體質恢復 恢復因孕、產、乳而受影響的內臟，在各內臟恢復的同時，恢復其即有功能，使人體...

產后皮膚紋修復 目前還沒有方法能有效地根除皮膚紋，筱寶之家母嬰母嬰體質調理連鎖品牌提醒您可以試試以下的改善方法： 如果使用含有維 A 酸、透明質酸、積雪草的外用藥物，可能有一定效果，具體需要咨詢皮膚科醫生。 如果皮膚紋嚴重，或者非常介意皮膚紋，可以考慮試試醫療美容修復，常見的有射頻修復、激光修復、微針修復。不過要注意，醫美效果不能保證，價格也比較高，這些需要自己考慮好。記得一定要找靠譜的機構，建議選正規醫院的皮膚科或整形美容科。 此外，市面上有一些皮膚紋產品，主要成分包括可可油、杏仁油、橄欖油，據說涂抹在皮膚上按摩能祛除皮膚紋。根據循證醫學系統評價資料庫（CDSR...

為什么要做產后修復？ 生產后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產前積累的多余的積水和惡露排出體外，然后通過正確的補養使你的身體更健康，也被喻為女人的第二次生命。所以對于產后修復不可忽視。 產后修復黃金時間 01產褥期：順產2天-42天 剖宮產15天-42天02 02黃金期：產后42天-6個月03 03關鍵期：產后6個月-12個月04次 04關鍵期：產后1年-3年 產后修復五部曲 01呼吸調整 02盆底肌修復 03腹直肌修復 04骨盆修復 05產后局部塑性（運動康復） 產后康復腹直肌分離需要鍛煉腹橫肌的力量，的方法...

產后康復的盆底肌康復調理是一種針對盆底肌肉的康復調理，主要針對女性在生育、更年期等生理變化過程中出現的盆底肌肉松弛、尿失禁等問題。 產后康復的盆底肌康復調理通過一系列的鍛煉、物理調理等手段，幫助患者恢復盆底肌肉的張力和功能，從而改善尿失禁等問題。盆底肌康復調理的優勢在于，它是一種非手術、非藥物的調理方式，不會對患者的身體造成負擔和副作用。同時，盆底肌康復調理可以幫助患者恢復自信和生活質量，提高生活幸福感。 產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。湛江產后康復招商 產后恢復的黃金期 先來說一下，產后恢復的黃金時期，究竟是什么時候？根據身體恢復的難易程度，產后恢復分為黃金期、...